脳を活かす生活術

おはようございます

まだ2日やけど…朝ちょっと早めに学校来てブログを書くことが板についてきたかも

今日もやけど…昨日は医学会

「なんだー…行かなくてもよくない?」

と今までは思ってた…けど…まぁ行かなきゃいけないとなったら行くしかないんで…

行ってみるとそれなりに得るものというか考えさせられるところはある

言い回しかもしれんけど…その場で得たり聞いたりすることが収穫になるんじゃなくて

得たり聞いたりしたことを自分なりにちょっと掘り下げて考えることが収穫になる

自分としてはなかなか的を得た言い方じゃないかなー…と思うけど…自惚れかな

ちなみに医学会でその場で得たり聞いたりして収穫になったのは

『ペインクリニック外来における代替療法の治療効果判定について』

『重心動揺計を用いた頚部からの揺すりによる治療効果の検討』

の2つでした

それ以外は全く意味がなかったという訳じゃなくて

その場で得たり聞いたりしただけでは収穫とは感じれなかったというだけです

さっき書いた考えと若干結びつくところがあるんやけど

医学会が終わってからやることなかったんで(?)国試の勉強やれって話やけど…

『脳を活かす生活術』を読んだ

『勉強術』と『仕事術』と『生活術』があるんやけど

どれもある意味俺のバイブルみたいになりつつある本たち

是非読んでみてほしい

昨日読んでていいなーと思ったことをいくつかまとめて書くと…



自分は自分でしかないから、そう意識できるのは人間だけであって、

もっと自分に正直になって直感を信じたり、

自分の内なる声により耳を澄ましたりすることで、

自分の人生でチャレンジとかも大事にしつつ、

短い人生で中途半端な興味とか時間を割いている暇はない。

自分の感受性に寄り添って生きるっていうのは非常に本質的な姿勢。



自分が変われば記憶の解釈も変わる。

思い出すこととか振り返ることとかって決して後ろ向きなことじゃなくて

記憶と対話することで自分が成長することがある。



脳というのは身体そのものといっても過言でなくて

習慣とか動きの中で脳が育まれるということが大きい。



新しいことに常に触れ続けるという外部からの刺激とともに

自発的な喜びが+されることで、

そして努力したら努力しただけ脳はどんどん成長する。



リラックスできる相手とは多少の悪口も楽しい毒舌となり、

緊張を強いられる相手とは未来への展望話もプレッシャーになる。

だから話を聞いているだけで気持ちが前向きになれるというのは気のせいでもなくて

相手の言葉が音楽のように脳を総合的に働かせてくれて脳内リズムを揺り起こしてくれるから。



迷っているときこそすぐにやる。目的はあとで見つければイイ。



どうしてもやる気が起こらない、気力がない、という時は

自発的に「待ちの姿勢」を選べば良くて、それは

起こるかもしれないし起こらないかもしれない、でも起こる可能性はある

という偶有性を活かしているものであるから、

新しい経験を自分に与える方法でもある。



これだけでも分かるように…ここからが一番いいなーと思ったところ…



他人との比較や世間の常識を基準としていては脳本来の力は活かせない。

世間の評価がないと不安なんていう心理は最も安易な道であって、

「自発的な喜び」のようなより高度な喜びを脳に与えることが大切。

それは、たとえ他人に認められなくても自分に進歩があるのが一番だと思える気持ちである。

それを育むために毎日の生活の中で喜びを自発的に感じることが大切。

非常に小さな変化が積み重なることによって、

ふと気がつくとまったく異なる自分に成長できていることがある。

脳の変化は時間を要するから、生活習慣を変化の手段として利用することが効果的。

「なりたい自分」を習慣化すれば間違いなく実現できる。

毎日の習慣とは自分の未来に等しいと気付くことであって、

そのように意識できれば自分は自ずと変わってくる。



いつも長い長いブログですいません

上手くまとめれるようになるといいんやけど…

言いたいことがいっぱいあってね…

今日書いたことは少なからず思い当たる部分があるのでは
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長いブログが駄目じゃなくて長文を読めない馬鹿が駄目なだけ
これからも長文ヨロ

自発的な喜びは成長の元

ブログいつも楽しく読んでます 。
周りが何点だとか関係なくて、自分の中でその問題からどれだけ視野が広い考えができるかが必要だと思いました。

もちろん、点数もむちゃ重要なんだけど、まる暗記じゃ臨床で役に立たない。


筋名覚えたら、運動方向確認するとか考えるのは後につながると思いました。

自発的な喜びを脳くんに与えてあげたいと思います。


ありがとう!

コメントいつもいつもThank youです!!

いつもコメントを楽しみにしてます(^^)v

意外と自分の脳って酷使することが多いと思うねん。

これ覚えてーあれ暗記してー…的な雰囲気で。

どうせ覚えるんならそれよりも

おー!これ覚えたー(^^)!!…的な雰囲気で喜びを感じつつできたらサイコーだね!

自分の脳を鍛える(強化する)んじゃなくて

自分の脳を育ててあげる(楽に総合的に働かせてあげる)っていう感覚がイイかもね♪

T田先生的な考えと少し似てるところもあって

表在筋をただ鍛えてあげればいいわけじゃない

深層筋を働かせてあげることで感受性の高い動かしやすい身体作りをする

みたいにね(^^)

賢人たちの共通点

なにかしら道を極めた人の言葉っていうのは、どの人もすごく似てるよね。
冨田先生、吉岡先生、茂木先生、、、
話(本とか)を聞いてみると、本当に似ててびっくりです。

昔から何度も何度も聞いたことがあるような、言葉が、今は心に強く響いてきて。。

なんかまとまりがないけど、そんなコメントです(笑)

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Yu Takada

Author:Yu Takada
高田 勇です!

常に自分を更新し!
器の大きな人間に!

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石川遼選手にしても…
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我が未来像の先生にしても…
カッコいい!

素晴らしいPTになることを
誓います!!

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